老眼を予防する
老眼を予防するひとつの方法として紫外線を避けるということが挙げられます。目の中の水晶体というレンズは紫外線を受けると、活性酸素を発生します。その結果、水晶体のたんぱく質が酸化作用により変性し、弾力がなくなり衰えてしまうのです。紫外線をカットする方法はサングラスや帽子が有効です。色が濃いサングラスと薄いサングラスで、紫外線カット率が同じなら、色が薄いサングラスのほうが紫外線の影響を抑えるという意味では...
View Article老眼と疲れ目
目がかすむ、目の奥が痛い、目がしょぼしょぼするなどはすべて疲れ目のサインです。同時に40歳を過ぎているのであれば、老眼のサインでもあります。加齢により目の水晶体の弾力がなくなり、自由に焦点をあわせることが出来なくなった状態を老眼といいます。...
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